especialista em ronco
, falo mais sobre a condição.Comumente, o(a) parceiro(a) ou mesmo os filhos de quem ronca são os mais afetados, podendo sofrer prejuízos significativos em seu dia devido à falta de um sono reparador. Mas, afinal, o ronco é normal?
Embora muitas pessoas considerem o ronco um inconveniente benigno, ele é, na verdade, um problema que merece atenção médica e deve ser investigado. Classificado como distúrbio do sono, o ronco geralmente tem origem na via aérea superior, área de atuação do otorrinolaringologista.
Roncar é normal? Assista o vídeo que preparei sobre o tema.
Causas do ronco Várias são as causas potenciais do ronco em adultos. Como
médico do ronco São Paulo
, noto o aumento das amígdalas, o desvio de septo nasal e a hipertrofia das conchas nasais. Além disso, o envelhecimento natural, que pode levar à flacidez da musculatura faríngea, e o aumento de peso são outros fatores significativos que contribuem para o surgimento do ronco.1. Aumento das amígdalas
As amígdalas são glândulas localizadas na parte de trás da garganta que funcionam como uma linha de defesa do sistema imunológico. No entanto, quando ficam inflamadas ou aumentadas (hipertrofiadas), podem bloquear parcialmente as vias aéreas durante o sono, causando o ronco. Este problema é particularmente comum em crianças, mas também pode afetar adultos.
2. Desvio do septo nasal
O septo nasal é a estrutura que divide as duas narinas. Um septo desviado pode causar obstrução de uma ou ambas fossas nasais, dificultando a passagem do ar. Isso força uma maior pressão na passagem do ar, levando ao ronco. O desvio de septo pode ser congênito (desde o nascimento) ou pode ser o resultado de lesão ou trauma no nariz.
3. Hipertrofia das conchas nasais
As conchas nasais são estruturas ósseas cobertas de tecido mucoso no interior do nariz que ajudam a umidificar e aquecer o ar que respiramos. A hipertrofia, ou seja, o aumento dessas estruturas, pode resultar na obstrução das vias aéreas, contribuindo para o ronco.
4. Flacidez da musculatura faríngea
Com o envelhecimento, os músculos da faringe podem perder seu tônus, tornando-se mais flácidos. Isso pode fazer com que as vias aéreas se estreitem ou colapsem durante o sono, causando o ronco. Além disso, substâncias como álcool e sedativos podem também relaxar demais esses músculos, potencializando o problema, de acordo com o que presencio como
médico especialista ronco São Paulo
.5. Ganho de Peso
Neste vídeo, comento da relação do peso com o ronco.
O excesso de peso, especialmente em torno do pescoço, pode exercer pressão sobre as vias aéreas, estreitando-as e aumentando a probabilidade de ronco. O acúmulo de tecido adiposo nesta região pode causar uma resistência maior à passagem do ar, resultando no ronco.
Cada uma dessas causas tem tratamentos específicos que podem variar desde alterações no estilo de vida, como perda de peso e evitar o consumo de álcool, até intervenções cirúrgicas, como a correção de desvio de septo ou a remoção das amígdalas.
A avaliação de um paciente que ronca requer uma análise detalhada do seu padrão de sono. É fundamental verificar se existem episódios de apneia do sono, condição séria que pode levar a consequências graves para a saúde, incluindo doenças cardiovasculares. Em alguns casos, dependendo da gravidade e da causa do ronco, uma intervenção cirúrgica pelo médico cirurgia de ronco pode ser necessária.
Como otorrinolaringologista, busco sempre investigar a fundo a origem do ronco de meus pacientes, para poder fornecer o tratamento mais eficaz. Se você ou alguém que você conhece sofre com o ronco, é fundamental buscar ajuda com especialista em ronco para garantir noites de sono tranquilas e reparadoras.
Tratamentos do ronco Como especialista em ronco, posso garantir que o tratamento do ronco pode variar significativamente, dependendo da causa subjacente e da presença ou ausência de apneia obstrutiva do sono. Acredito que é importante compreender as diversas opções de tratamento disponíveis, para que cada paciente possa encontrar a abordagem que melhor atenda às suas necessidades.
1. Tratamento para o Nariz
Quase todos os pacientes que roncam se beneficiam do tratamento para o nariz. Quando há uma obstrução nasal, seja por desvio de septo, hipertrofia das conchas nasais ou qualquer outra razão, a correção desse problema é benéfica independentemente da gravidade da apneia ou se o paciente tem apenas ronco primário.
2. Perda de Peso
A perda de peso é extremamente benéfica para aqueles que roncam, especialmente se o paciente está acima do peso. O excesso de tecido adiposo ao redor do pescoço pode estreitar as vias aéreas e aumentar a probabilidade de ronco.
3. Higiene do Sono
A higiene do sono envolve a manutenção de um horário de sono constante e regular, evitando a exposição à luz azul de televisores ou smartphones pelo menos uma hora antes de dormir. Esse tipo de comportamento contribui para um sono mais profundo e reparador.
4. Álcool e Relaxantes Musculares
O consumo de álcool ou relaxantes musculares antes de dormir pode agravar o ronco, pois essas substâncias relaxam os músculos da garganta, podendo obstruir parcialmente as vias aéreas.
5. Cirurgia do Ronco
A cirurgia do ronco, também conhecida como Uvulopalatofaringoplastia, é um procedimento cirúrgico que tem como objetivo aliviar obstruções significativas nas vias aéreas superiores para reduzir ou eliminar o ronco. A indicação de cirurgia depende primordialmente da anatomia do paciente, tamanho das amígdalas e posicionamento da base da língua. Já no primeiro exame físico com um especialista em ronco, é possível dizer se o paciente pode ou não se beneficiar do tratamento cirúrgico.
Durante a cirurgia, como médico do ronco São Paulo, removo o excesso de tecido da garganta que pode estar vibrando e causando o ronco. Isso inclui a remoção das amígdalas e uma plástica na musculatura do palato mole. O objetivo é ampliar as vias aéreas superiores, permitindo uma passagem mais livre do ar, o que pode minimizar ou eliminar o ronco.
Em alguns casos, quando o ronco é causado por um desvio de septo nasal ou hipertrofia das conchas nasais, pode ser realizada uma cirurgia nasal para corrigir essas condições.
É importante ressaltar que a cirurgia do ronco não é apropriada para todos os pacientes. A decisão de realizar o procedimento deve ser baseada em uma avaliação abrangente do paciente, incluindo a gravidade dos sintomas, a presença de apneia do sono, a saúde geral do paciente e a sua capacidade de tolerar a anestesia e a recuperação pós-operatória.
Além disso, a cirurgia do ronco deve ser considerada como uma opção de tratamento apenas quando outras abordagens menos invasivas, como mudanças no estilo de vida, terapia com pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) ou aparelhos orais, foram tentadas sem sucesso ou são inadequadas para o paciente.
6. Fonoterapia
A fonoterapia pode ajudar a melhorar o tônus muscular da faringe através de exercícios específicos, o que pode reduzir o ronco.
7. Aparelhos Ortodônticos e CPAP
Os aparelhos ortodônticos podem ser especialmente úteis para pacientes que roncam. Esses dispositivos são projetados para avançar a mandíbula durante o sono, abrindo mais espaço na via aérea. Para quem sofre de apneia do sono, o uso do CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas) é altamente recomendado. Esse dispositivo mantém uma pressão constante nas vias aéreas, prevenindo o colapso que causa os episódios de apneia.
A apneia do sono é uma doença séria que pode levar a um grande prejuízo na qualidade de vida. Pessoas com essa condição geralmente sentem-se cansadas mesmo após uma noite de sono, têm dificuldade de concentração e memória, além de outros problemas de saúde. É por isso que é tão importante consultar um especialista em ronco para obter um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
Como especialista em ronco, estou à disposição para consultas nos bairros de Higienópolis ou Perdizes, em São Paulo. As instalações são confortáveis e conto com uma equipe treinada e qualificada para proporcionar um atendimento humanizado e focado no bem-estar dos pacientes.
