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Quando falo de garganta seca, uma coisa que parece boba é falar de hidratação – o quanto de água que você está ingerindo diariamente. De acordo com a última publicação na Harvard Health Publishing, nós devemos beber de quatro a seis copos de água por dia. Como está a sua hidratação?
Ah… ressaltando que se você utiliza um medicamento que faz com que seu organismo retenha líquidos, converse com o seu médico.
Quando uma pessoa respira pela boca em vez de pelo nariz, o ar que entra não é adequadamente aquecido, filtrado ou umidificado. Isso pode levar ao ressecamento da garganta, causando desconforto, irritação e, às vezes, dor.
Esse ressecamento da garganta pode ser um indicativo de que condições como rinite ou sinusite não estão bem controladas. A rinite, por exemplo, pode causar inflamação e congestão nasal, dificultando a respiração pelo nariz. Da mesma forma, a sinusite, que é a inflamação dos seios paranasais, muitas vezes está associada a problemas nasais que podem levar a uma respiração mais oral.
É por isso que, ao tratar pacientes com garganta seca, sempre investigo a possibilidade de problemas nasais subjacentes. Realizar um exame completo do nariz e da garganta é fundamental para um diagnóstico preciso.
É fumante ou passa maior parte do dia próximo a fumantes? A fumaça aumenta a produção de muco e a inflamação nas cavidades nasais. Essa inflamação pode provocar o sintoma de garganta seca.
Sabe a sensação quando acorda cansado? Então, a apneia do sono faz com que você respire pela boca enquanto dorme, também acaba sendo um outro fator do ressecamento da boca e garganta.
Para tratar as causas da Garganta Seca, precisamos identificá-la. Minha sugestão é agendar consulta com otorrino.